自由が丘パーソナルスタジオmoveにて

11月から通い始めたパーソナルスタジオの様子です。もともと、以前通っていたジムで加圧のトレーナーとして、指導されていました。その当時１年ほどお世話になっていました。

そして、独立したタイミングでお世話になり始めました。

パーソナルということで私のやりたい希望そして、私の弱いところに特化してトレーニングを組んでもらっています。

以前ほど、ベンチプレスをあげたいという希望もないので、「イイカラダ作り」をしてもらっています。先日のアドバイスでは、腹筋が弱いということで、腹筋を意識して使うためのトレーニングということで、風船を使ったトレーニングをしたり、また、自重だけだったりと、その時々で面白いトレーニングを作ってもらっています。

伊藤トレーナーは、新しい器具を使ったり勉強会にも参加しているので、それを積極的に取り入れていたり、ホスピタリティもかなり高いので、トレーニングに飽きたり、マンネリを感じているから、オススメですよ。

詳しくは、こちらのサイトをご参照くださいね！

写真は、指導している高校ラクビーの生徒たちがトレーニングしに来ているところです。面倒見のいい兄貴といった存在でしょうかね？？

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