「トレーニングの話」の記事一覧

久しぶりにボクシング、ミット打ちしてきた。 近頃は、ジムで黙々とトレーニングか、パーソナルのいずれかだったのだ・・・

「ボクシングでストレス発散」の続きを読む

11月から通い始めたパーソナルスタジオの様子です。もともと、以前通っていたジムで加圧のトレーナーとして、指導さ・・・

「自由が丘パーソナルスタジオmoveにて」の続きを読む

早いもので２０１３年も間もなく終わります。トレーニングに関して言えば、４月にジム再入会、そして、７月からはじめ・・・

「加圧トレーニングの効果」の続きを読む

クロスバイクにのってみての感想 通勤の足に、購入したクロスバイク。乗って、約１か月経ちました。おおよそ週２～３・・・

「クロスバイクのって１か月」の続きを読む

加圧トレーニングはじめました！ 4月からジムに入会し、当初は、有酸素運動だけ（もしくは、有酸素運動８割、筋トレ・・・

「加圧トレーニングはじめました」の続きを読む

勢いで買っちゃいました！ 近くの自転車屋にいったら、ロードバイクやクロスバイク、マウンテンバイクのおいてあるお・・・

「クロスバイク買っちゃいました」の続きを読む

走るのって苦しい！ 4月に入って、開始したトレーニング。（以前、ベンチプレスであんな重さをあげていたことは、こ・・・

「ベンチプレスはやっぱり楽しい！」の続きを読む

軽く運動のはずが・・・ さっそくいってきました。スポーツクラブへ。2年ぶりの運動は、やはりきつかった。 ルール・・・

「2年ぶりの運動はつらかった」の続きを読む

１００万円以上かけてきました 先日書いた、ベンチプレスに至るまで、紆余曲折ありましたが、かれこれジムに通って、・・・

「ジムを継続する３つの心得」の続きを読む

58.5kg これは私の体重ではありません。（体重は秘密＾＾；） この58.5kgは、私がジム行ってトレーニン・・・

「58.5kgをあげていたころ」の続きを読む