「トレーニングの話」の記事一覧

ボクシングでストレス発散

久しぶりにボクシング、ミット打ちしてきた。 近頃は、ジムで黙々とトレーニングか、パーソナルのいずれかだったのだ・・・

自由が丘パーソナルスタジオmoveにて

11月から通い始めたパーソナルスタジオの様子です。もともと、以前通っていたジムで加圧のトレーナーとして、指導さ・・・

加圧トレーニングの効果

早いもので2013年も間もなく終わります。トレーニングに関して言えば、4月にジム再入会、そして、7月からはじめ・・・

クロスバイクのって1か月

クロスバイクにのってみての感想 通勤の足に、購入したクロスバイク。乗って、約1か月経ちました。おおよそ週2~3・・・

加圧トレーニングはじめました

加圧トレーニングはじめました! 4月からジムに入会し、当初は、有酸素運動だけ(もしくは、有酸素運動8割、筋トレ・・・

クロスバイク買っちゃいました

勢いで買っちゃいました! 近くの自転車屋にいったら、ロードバイクやクロスバイク、マウンテンバイクのおいてあるお・・・

ベンチプレスはやっぱり楽しい!

走るのって苦しい! 4月に入って、開始したトレーニング。(以前、ベンチプレスであんな重さをあげていたことは、こ・・・

2年ぶりの運動はつらかった

軽く運動のはずが・・・ さっそくいってきました。スポーツクラブへ。2年ぶりの運動は、やはりきつかった。 ルール・・・

ジムを継続する3つの心得

100万円以上かけてきました 先日書いた、ベンチプレスに至るまで、紆余曲折ありましたが、かれこれジムに通って、・・・

58.5kgをあげていたころ

58.5kg これは私の体重ではありません。(体重は秘密^^;) この58.5kgは、私がジム行ってトレーニン・・・

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